前回の記事は、10/4に書かれたものだ。 間違って消してしまったと思っていたのだけど、 消えていなかった。 なので、そのままアップした。 瞑想は最近ちゃんとやっていない。 人に会いに行ったり、新しい人と出会ったりしている。 漫画や映画を観る事が少な…

今日は瞑想時間を５分から１０分に増やした。 昨日５分の瞑想が「早！」と感じたので。 １０分でもあっという間。 時間って不思議。 しかし、私は相変わらず雑念が多い。 本当にどうでもいい事ばかり頭に浮かぶ。 で、「それって私と全然関係なくね？」 とな…