2010-02-25から1日間の記事一覧
週末おいしいものを食べ過ぎているので、 案の定体重は増え、なかなか戻らない。 一度がばっと食べると、 その感覚が忘れられなくて、 平日の食事も無意識の内にいつもより多めに食べてしまうのだ。 その感じに早く自分で気付いて、ぐっと抑えないと、 あっ…
週末おいしいものを食べ過ぎているので、 案の定体重は増え、なかなか戻らない。 一度がばっと食べると、 その感覚が忘れられなくて、 平日の食事も無意識の内にいつもより多めに食べてしまうのだ。 その感じに早く自分で気付いて、ぐっと抑えないと、 あっ…